调整到了一个合适的姿势。

她扭头对陈晨笑了笑，忽然来了一句“晨哥，你认真教我的样子好帅呀”

被突然这么夸了一句，陈晨失笑着拍了下她的肩膀后，一下子起身“好好听我教学，别分心了，

别到时候你学术不精会遭殃的我现在是你的冲浪教练，别这么嬉皮笑脸的了”

李艾吐了吐舌头“好好，我认真听讲就是了”

“我说一些最简单的点吧。首先，从在板子上的最基本位置开始，必须要用手臂划水，让水尽可能的在板子下面推动起前进。动作稍像自由泳，划水的动作必须是大幅度和灵活的。不需要小幅度快速的划水，手指划水时可略微分开，为了最大的划水幅度，肩膀需要尽可能抬高，目光注视前方远处。”

顿了顿，他继续道“然后，目光一定要看相高远处，不要盯着板头看。”

“艾姐，你也是会游泳的人，应该上手能比较快。来，你现在试一试。”

“啊现在在沙滩上怎么划水”

“刨沙子呗”

“e，行吧。”

陈晨一边纠正着李艾的姿势，一边俨然像个专业的冲浪教练，在李艾周围转来转去。

走累了，便蹲在她身旁监督她。

此刻，李艾正在十分努力的练习着。

她趴在冲浪板上，不断的手刨沙子，一时间，感觉自己指甲缝里都塞满了湿漉漉的沙子。

陈晨一边说着，一边点头“对，就是这样，很不错。”

李艾刨了许久之后，早已大汗淋漓。

她身边的两侧沙滩上，一时间多了两条水渠。

李艾无奈一笑，但有晨哥陪着，再累也不觉得枯燥。

她作为户外运动爱好者，自然能理解，若是想体验冲浪的爽感与刺激感，基本功必须要扎实。

所以李艾始终在坚持着。

“好了，可以起来了。”陈晨拍了拍李艾的肩膀。

李艾闻言，这才松了口气，终于可以不用再继续刨沙子了。

然后，陈

晨笑说“起来吧，下面的这一步要更加重要了，你要铭记在心，怎么在风口浪尖上起身，这个动作便是关键所在，决定了你冲浪能够成功。”

闻言，李艾再次集中注意力，那副神情专注的模样，像是考试前夕听老师说复习重点一样。

“先立正吧”陈晨道。

李艾愣了愣，旋即站的笔直。却莫名觉得有些滑稽。

“嗯，除了教你站姿外，必须要选择在板子上的前脚，这决定了你是否能够保持平衡。不能等你站起来之际，再想着出哪只脚，届时便为之晚矣。如果冲浪者的右脚在前，那他将有一个ofy，意思是左跑正向类型的姿势。如果左脚在前，冲浪者的姿势类型叫regur，意思是右跑正向。”

“你看你习惯左脚还是右脚在在前，先试试看吧。”

“ok”李艾点了点头，她陆续试了一下左脚与右脚，尝试了n遍之后，若有所思说“好像我习惯右脚一点。”

“ok，那你便是左跑正向类型的。哦对了，另外，我还要做个小测试。”

“测试”李艾有些诧异。

“嗯。”陈晨拿上冲浪板，带着李艾来到了海岸边的浅水处，让冲浪板漂浮在海面上，而后让李艾站上去。

李艾一次就站稳了，陈晨满意的点了点头“不错啊艾姐，不愧是运动达人，你的平衡能力还可以的。好了，现在你双腿并拢，闭上眼睛，身体挺直，放松身心。”

李艾虽然很疑惑，但还是照做了。

陈晨却玩味一笑，用手轻轻推了一下李艾的冲浪板，顿时，浮在海面上的冲浪板立刻摇晃起来。

李艾惊呼一声，赶紧拼尽全力保持平衡，差点掉到海里去。

过后，她气呼呼的看着陈晨“可恶的晨哥，居然敢耍我

，看我不”

说着，李艾就要扑向陈晨，去好好“惩罚”他。

陈晨哈哈大笑着赶紧游开，扭头却说“哎呀，艾姐别误会我这么做，主要是想看看，你避免摔倒而身体本能迈出的是哪条腿，刚刚我观察了下，你的前脚居然是右脚”

哈哈哈，晨哥和艾姐的互动教学太有意思了吧

太搞笑了吧，感觉真的很有爱啊

不知不觉又被喂狗粮了，咳咳

嘿嘿，我感觉我也可以去试试学冲浪哦

诶，我也想学着试试，我还真准备过段时间去三亚玩冲浪呢，哈哈

快，快录屏，做笔记这可是晨哥的专业冲浪教学哇

是啊，难得一个冲浪大神言传身教，机会难得啊

诶旱鸭子一个，就这么默默的看着你们

听他这么说，李艾撇了撇嘴道“好吧，听起来有点道理放过你了”

之后，陈晨又叫李艾爬上了冲浪板，开始教她该怎么起身。

此刻，两人的教学地点，从沙滩上来到