第一个环节是团队对抗，每队出三人参加三项比赛，按照完成的速度和程度打分，最后根据总分的高低来选择采集食材的地点。

四个选项分别是采草莓做果酱，做馎饦，挤奶做奶酪和捕鱼。排名靠前的队伍优先选择。

比赛项目均是使用营地的越野挑战设施进行的，松村队派出了松村沙友理、伊藤万理华和斉藤优里三名大将，雨宫栞则负责给她们加油。虽然松村比较拉胯，在爬坡项目中拿了倒一，但伊藤和斉藤实力不错，分别在各自的项目中获得了第一和第二。

最终三队同分，白石麻衣队垫底。

拥有优先选择权的三队里，樱井玲香队选择采草莓做果酱，生驹里奈队选择做馎饦。

“选捉鱼怎么样”雨宫栞建议道。

从摄入蛋白质的角度考虑，剩下两个选项里，明显选鱼会更好些。挤牛奶现做奶酪做不出多少成品，还是鱼肉来的实在。

“对，捉鱼看起来很不错呢”白石麻衣立马附和道。

很明显，她不想捉鱼，一看就知道这是最麻烦的差事，谁知道这里的鱼难不难抓，万一到时候工作人员给她们一人发一根鱼竿，那得钓到什么时候。

由于选择权在松村手里，所以最好让松村主动选择捉鱼。

于是白石麻衣侧过头给自己的队员一个眼神，心领神会的高山等人也七嘴八舌的附和起来。“确实，捉鱼很不错的样子。”

“嗯，的确捉鱼很不错呢”松村也不傻，假惺惺的跟着她们复读。

“那么我们就挤奶做奶酪吧”松村故意选了做奶酪，失望的白石队只能老老实实去捉鱼。

“其实，我真觉得捉鱼挺好的。”在去牧场给奶牛挤奶的路上，雨宫栞惋惜道，“鱼小的话可以做烤鱼、炸鱼，肉多刺少的话，可以做水煮鱼，还能炖鱼汤”

奈何松村为了节目效果，故意摆了白石一道。

“咕嘟”松村沙友理闻言咽了咽口水，已经开始后悔了。

营地工作人员领着一头奶牛来到了草场，在奶牛身下放了收集牛奶的桶。

“谁先来”他示范了一下如何正确挤奶后，向四人问道。

“嗨”松村沙友理自告奋勇。

“握住根部，温柔一点，然后稍微用点力。”

在工作人员的指导下，松村沙友理蹲下来开始尝试。

“一二三，啊”刚挤出来一点，松村沙友理就回顾身后的众人，高兴的鼓掌，像完成了什么成就。

“夹住，一二三，啊，好厉害”松村沙友理又试了几次，“手感好软”

“啊，好厉害，好厉害”伊藤万理华在挤奶的时候也不停的赞叹。

“这个有点糟糕啊太糟糕了”脑袋很容易想歪的斉藤优里捂嘴偷笑。

雨宫栞也是头一次给奶牛挤奶，上手两次，渐渐熟悉起来。

滋出来的液体射进桶里，液面逐渐升高。

“请问正常情况下一只奶牛一次可以挤多少奶”雨宫栞问向工作人员，手里动作不停。

“一天30千克左右吧，间隔时挤一次，相当于每次10千克。”

“这么多”松村沙友理惊呼，以她们一下几毫升的挤法，把手累酸都挤不满一桶。

“平时我们挤得比较快，”工作人员蹲下来示范，雨宫栞让开了位置，“两只手一起开工，像这样。”

在他熟练的操作下，如软管漏水一般的白色液体交替滋出。

“好厉害”女孩们赞叹道。

“其实很简单的，熟练了就会快起来。”

“那我们也来试试”

于是女孩们又一个个的尝试用双手挤。

“呀”“软软的，还挺暖和”“牙白超牙白”

“稍微，挤得有点多了。”女孩们玩尽兴后，工作人员看着小半桶牛奶说道，这已经超过了做奶酪所需要的量。

雨宫栞突然有了个想法，光做点奶酪，抹在饼干上多没意思，要做就做大的。

“那个，可以帮忙再挤多一点吗”雨宫栞不好意思的请求道。

“这些还不够吗”

“多挤一点，就一点。”雨宫栞使了个眼色，松村等人虽然没搞懂雨宫的用意，但也立刻配合起来。

“拜托了，就一点点。”松村沙友理用装出来的可怜巴巴的眼神看向挤奶工。

“你们是要拿来做什么吗还是说想喝牛奶”工作人员有些不解。

“其实，我们想做一些料理，需要用到比较多的牛奶。”雨宫栞解释。

“哦，这样啊，你们需要多少”

“嗯大半桶怎么样”雨宫栞用试探性的语气问道。

“没问题”工作人员爽快的答应了。

“会不会有点多了啊”

“放心吧，我一天要挤四五头奶牛，一整桶也才不到五千克，这点量根本不多。”

工作人员十分慷慨。

于是在他的帮助下，雨宫等人