忍着身上多处伤痕带来的疼痛不舒服感觉，周乐走下了飞机，此时已经是深夜十一点十分，飞机晚点了四十分钟。

被束缚在相对狭窄的区域，很难受，好在下飞机之后时间原因他不需要再去面对可能遇到的一些粉丝和媒体，出来之后快速径直走出机场。

老宋已经早一步回国，在这边租赁了一辆商务车，上车之后，周乐觉得自己坐不下了，将舒服的商务车座椅放倒，人以一个看着就不太舒服的姿势趴到上面，几分钟之后又换到侧躺，等到车子上了高速，到达一个服务区之后，他还让老宋在服务区内的边缘停下，下车站一会儿，缓慢的抻抻胳膊甩甩腿，还要了一支烟，点燃，在相对漆黑的环境下，驻足几分钟才重新启程出发。

老宋已经很专注的驾驶，让车子在确保稳的前提下尽可能的提速，可即便是这样，到达拍摄地节目组安排的酒店，也已经是过了凌晨两点。

此时的周乐已经顾不得形象的问题，帽衫的帽子罩在头顶，低着头，周遭的人谁也不说话，冬冬先下车，跑到酒店确认入住信息。

节目组都会提前将房间订好，也不需要周乐还等候在大厅办理入住手续，车门开启，周乐快步向内走，脚步顿了一下，眉头微皱了一下，困不困的不重要，现在他迫切希望进入到模拟场景之中，靠着模拟场景附带的恢复能力，让明天的自己身体状态能够好一些。

“我不吃东西，明天录节目的衣服你直接放在外面就好了。”长途飞机，长途乘车，又是熬夜的行为，身体的伤痛都不至于让一个大老爷们喊疼，可这从下午开始到凌晨的长途跋涉，不舒服的感觉正在一点点消磨他的耐心，进入房间后，将卧室与小客厅之间的门关上，迫不及待的休息。

“度假的一天”

躺下之后，周乐脑海中便浮现这个念头，好好休息一下，进去之后放松放松，然后七八个小时后就早早睡觉，从模拟场景里出来，现在已经接近三点，明早自己七点就要起床。

偶尔休息一天，很正常。

是偶尔休息一天的问题吗坚持的机会摆在眼前，你要放弃吗你要让自己咬紧牙关的那一口气，松懈掉吗

“如何在拍摄动作戏时有效的保护自己课程学习。”

没红着眼睛不顾一切，也没有松劲，周乐选择了一个中间量。

睁开眼睛，巨大的摄影棚内，各种拍摄设备和器械很齐全，从吊威亚到各种闪转腾挪跳跃的动作戏拍摄，这里全都有专门适合的道具和设备，适合两栋楼之间跳跃的高台，侧面的墙壁都是泡沫制成，地面是厚厚的气垫，这三四米的高度失败了，只是撞一下。

进入到模拟场景内，身体那些些许疼痛的不舒适感觉消散，真要是碰到身体受伤或是极其乏累，进入模拟场景无疑是躲避那些负面感观的最佳方式。

身体的疼痛可以消散，心理的不舒服感觉却还在，那种辗转南北的乏累，让他对接下来的学习有着抗拒的心理状态，完全是咬着牙在坚持着，去学习那些自我保护动作，如果是跳跃、撞击的动作戏，如何保护自己，如果是拳脚相加的动作戏，如何通过肌肉快速紧绷来增加抗击打能力，尽可能的降低受伤的概率。

强撑着，周乐学习了六个小时，休息开始，在模拟场景内泡热水澡，蒸桑拿，让专业的按摩师帮助按摩缓解肌肉的压力，让身心全部放松下来，最后趴在按摩椅上，缓缓入眠。

“呼”

已经习惯了在现实和模拟场景的切换，没睁开眼睛之前，先缓缓的呼出一口气，让自己适应又一次的清醒。

动了动身体，随之睁开眼睛，舒服多了，模拟场景里不到九个小时，现实里三个小时，天已经亮了，无论是睡眠的休息还是身体伤势疲累的恢复，都远远超过睡一觉的效果。

开门，抻了抻腰，做了几个俯卧撑，心里是由衷感谢这演员成长辅助系统的强大，没有这样的恢复能力，自己根本就没有拼命任性的资本。

再洗澡，没了昨天的折磨，换上运动装束，今天是节目第一次来嘉宾，他在出发之前跟叶信和郑保多请了一天假，本来坚决不允许的叶信，也是看到这几天的拍摄效果，才允许他请假，宁可两天时间浪费掉，宁可剧组白白浪费一些资金，那几分钟临时加戏的感觉，通过这几天拍摄的素材，他已经得到了让自己满意的效果。

酒店餐厅，周乐没有去喊冬冬和细仔，走廊里就有节目组的工作人员，引领着他到餐厅，换班的时候就听说了，周乐可是昨晚两点多才入住，这还不到七点人就下来吃早餐，这位的敬业认真和努力，正在潜移默化的印入大家的心中。

只不过

工作人员有点不敢看周乐，这才多长时间，他的变化怎么这么大，不仅瘦了，也黑了，眼神不对上还好，一旦触碰上，你会觉得正有一头猛兽向着自己走来，他这段时间到底在拍摄什么片子

“我去，乐儿，你这样子太吓人了吧”王迅带着一点困意，进来就看到吃了一大堆东西的周乐，过来下意识去捏他的胳膊，这小子上一次见