第70章 开始筑基

任谁刚遇到如此尴尬的事情都会很无奈，紫阳真君也是呜呼哀哉。

“师父你死了，那你现在这是”毛欣朵大量起了自己这个便宜师父。

紫阳真君平静的说道“我现在只是一缕残魂罢了，不过为师身死道消的也算壮烈，哈哈哈。不说这些了，赶紧正式开始修炼吧，迫在眉睫啊。”

毛欣朵点了点头，没有继续追问。开始认真的听老师讲解。

“你入我门下，得我真传，未来就要以继承烈阳宗为己任，所以要修行我得独门功法，紫阳神功。”紫阳真君说道。

“紫阳神功以师父你得名字命名的功法”毛欣朵好奇得问道。

紫阳真君回道“没错，这是我自创得功法，最高可修炼到化神期境界。可以说这功法可以伴随你整个修真道路了。而且我得功法，在筑基期还有特别得炼体法门，从前期开始就会让你与平常修士更不相同。”

毛欣朵听得似懂非懂，不过看紫阳真君如此得意得语气，也知道这门功法看来很是厉害。所以学就是了，不要想太多。

“首先修士最开始，要洗髓净体。祛除自身得污秽杂质，巩固自身体魄。”紫阳真君缓缓说道，不过说完补充道“不过你昨天晚上你已经洗髓完成了，所以这个阶段你已经可以跳过了，接下来就可以直接开始进入筑基期的修炼。”

“我已经洗髓了师父我昨天也没洗髓过啊。”毛欣朵疑惑了，她很清楚的记得昨天除了在梦里来到了烈阳宗，基本没发生什莫事情，最多也就侧过天赋，哪里经过什么洗髓。

紫阳真君微微一笑，然后道“放心，做完在你睡梦之中你的洗髓已经完成了，你难道不觉得你今天起来后，神清气爽，整个人不但精神了很多，就连体质都有所提高吗。”

仔细一想，毛欣朵惊呆了，紫阳真君师父说的没错，她今天的确感受到了这些变化。难道说这真的都不是梦不成，因为自己现实里的确有很多的变化，甚至还遇到了两个道长发生了很多奇怪的事情。

“那师父我接下来需要怎么做。”毛欣朵更加认真起来，她感觉到这一切的真实性后，整个人都兴奋了起来。

“首先你要学习紫阳功法第一层，筑基功法，来开始自己的修炼。”紫阳真君继续道“现在我说什么你做什么，咱们先来带你感受自己浑身的肌肉力量。”

毛欣朵乖乖的闭上眼睛，然后仔细聆听紫阳真君的教学方法。

“双眼紧闭，平心静气。感受自己的身体，放开自己的静脉，放松，放松。”

“然后你意识注意集中在自己的四肢，感受肢体上的肌肉，微微发力，感受自己力量的存在。”

毛欣朵听见后，放松身体，又开始在四肢发力。感受道自己的身体力量的传导，力量的感觉很充实。

“今天你刚好吃过大补之物，现在体内各处的肌肉都蕴含着庞大的药力。现在你要用自己的意识去引导存在与体内的药力与自己的肌肉融合，不要浪费药力，让它们呆在哪里。”紫阳真君讲道。

随后毛欣朵继续集中精神，不断感受着自己的身体。这一步就是修士的修行基础，感受自身，调控自身。洗髓过后的身体会有一段时间的敏感期，加强精神对肉体的控制。而修士要做的就是完成对自己的控制。

这跟普通人控制四肢不同，需要更加精神集中，控制自己身体的每一个部分，没一个肌肉。达到实现挖掘人体潜在的力量，这就叫潜能的激发。

过了一会，毛欣朵很快就感受到了自己对身体的控制力更强了。她刚洗髓完没多久时间，外加觉醒了能量敏感体质，所以对于力量与能量的控制力，比常人更加有优势。

“很好，你已经掌握了一些窍门了，现在睁开眼睛，然后随我联系筑基功法。筑基期主要是炼体，凝炼出气血之力，然后循环与周身百穴和丹田之间。当你完成身上分布的108个穴位的突破之时，便完成了筑基期的修炼。”紫阳真君缓缓的讲解道，然后站起了身子。

毛欣朵边认真听讲，边睁开眼睛，站起身子，跟紫阳真君并列站在一排。

“来，跟这我的动作，每一个步骤都不要错，没一个动作都要用尽全身的力气来动，不要偷懒。”紫阳真君认真的说道，这筑基开始会很累，但是只有认真全身心的修炼，才能打个好的底子，有个好基础。

毛欣朵认真盯着紫阳真君，师父特地放慢了速度，让她可以看的清楚，看清没一个细节。当毛欣朵开始听话用自己全身的力量鼓足了劲，开始跟做没一个动作的时候，她才发现自己体力消耗的非常快，而且每个动作都仿佛有千斤重的石头绑在身上，每动一下，都异常的艰难。

看到毛欣朵的样子，紫阳真君显得很平静，他自然知道筑基修炼的艰苦，对于现在的人来说，更是苦不堪言。因为她们的体质都太弱了。哪怕是经过洗髓了，都要比以前的人弱很多。太缺少锻炼了。

“这个过程很累，但是你要坚持，如果一套动作半途而废，那么你先