时间长了之后，一些人也可能会因为环境污染、其他的病原体感染等的因素，导致自己患上肺癌。

最重要的一点，还有些人即使戒烟了，但本身依然处于大量二手烟的环境中。阑

这样的二手烟毒，对人的身体造成的渗透性的影响，不比吸烟差多少。

所以，彻底戒烟，要么远离原来的吸烟环境，要么拉着原来的烟友一起戒烟。

还有，戒烟后，还需做一些补救工作。

比如，为了促进肺部的尽快恢复，可以多喝一些降火清肺的茶饮。

最好是多进行一些体育锻炼，尤其是可以进行深呼吸的锻炼。

例如，在空气比较清新的地方，通过深呼吸的肺部锻炼，增强肺部的功能，同时也增强肺部的恢复和排毒的能力

下午过五点四十，余至明完成了今天的全部福利体检工作。阑

他回到大办公室，瘫坐在椅子上，翻看手机上的未读信息。

有丁晔发来的。

告诉他上周四晚，十五人的胚胎移植，又创下了新的纪录。

有十一人，通过血检测得成功怀孕。

还有四姐发来的，说是摩托车店的徐进几人来店里找她了。

四姐告诉他，小食堂有不小的外卖和送货需求，可以让他们几人先做做看。

还有青柠发来的短信，问他今天是否准时下班回去阑

余至明一一的回完信息，就有一杯水送到了眼前。

余至明接过水杯，喝了一大口，耳边响起周沫的声音。

“余医生，明天你要去宁安医院，我明天早上几点来接你合适”

余至明又喝了一口水，说“不用，你在家休息就行。我和青柠一起去宁安。”

“在宁安的工作，有他们那边的医生和护士协助，不需带助手过去。”

周沫又开口道“余医生，我之所以去宁安，也与青柠的邀请有关。”

“她邀请我去宁安医院参观一下。明天我在家没事，闲着也是闲着。”阑

余至明抬头看向周沫，见她是一脸笑吟吟的表情，问“你以前没去过宁安”

周沫回道“和主任去过几次，不过都是匆匆去匆匆回的，真没好好参观过。”

余至明哦了一声，说“既然你想去，就一起去吧，宁安医院的风景，还是可以的。”

“嗯，这样来回都坐你的车，开两辆车有些浪费。明早七点，来小区门口接我们。”

停顿一下，他又笑着问“这大冷天的，你起得来吗”

周沫嘻嘻笑道“别说早上七点了，就是凌晨三四点，直言余医生你有需要，我也是没问题的。”

这时，汪泽加进了大办公室，递给了余至明一个有些份量的食品袋子。阑

“这是什么”

汪泽加挤了挤眼睛，说“补肾壮元粥，我大伯家的拳头药膳粥。”

“余医生，里面的东西都配置好了，直接放砂锅煮就好了。”

“一天一份，连续七天。”

“至于效果，谁用谁知道。”

“余医生，不用谢我，咱俩谁跟谁啊。”

看着这家伙一脸的为你好表情，余至明很是无语。阑

他身体一点不虚，好不好。

而且，即便大补了身体，他也无用武之地啊，和青柠还没突破最后一步呢。

主要是余至明不想那么的草率。

他的设想是，等春节带青柠见过父母之后，再让关系更进一步。

余至明很想拒绝，但又想到青柠还未真正推进的药膳合作，或许可以拿这粥的配料，做一次分析和检测。

“汪医生，谢谢了。”

余至明又一脸郑重道“我要说一下，我身体一点不虚，是身体幼年受过伤，对湿冷天气不太适应。”阑

汪泽加嘿嘿笑道“都说了，不用谢。”

他又一副我明白的表情，说“余医生你正值年轻力壮，怎么可能会虚”

“哎，这粥，你要是感觉效果还可以，以后还有需要，跟我说一声就行。”

他忽然压低声音，指了指主任办公室。

“告诉你们一个小秘密，主任也是经常用这粥补身体的。”

“老夫少妻，必须得补啊，大补才行。”

周沫忍着笑道“汪医生，小心让主任知道你乱说，扣你的年终奖。”阑

汪泽加心虚道“我可没乱说。啊呀，我要去楼上看我的病人去了”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读