厉先生的魔鬼特训不在健身房展开, 而是围绕着早中晚的时间, 每天早上五点起来跑步, 中午在学校自己锻炼，晚上到家做仰望起坐。

头一天林丝丝还能坚持，第二天早上闹钟死活叫她不起来，厉先生变成狼身一下子跃上她的床。

林丝丝吓的连滚带爬起床。

这一顿跑下来, 林丝丝双腿发抖, 走路别扭，在学校被老师同学们围观成猴子。

林丝丝忍了，可晚上的仰望起坐不能忍。

众所周知, 仰望起坐需要另外一个人配合, 主要是压住她的腿。林丝丝在地上铺上瑜伽垫, 然后双腿自然隆起来, 双手放在脑袋后面艰难起坐。

厉先生坐在一边椅子上看着, 他动作悠闲, 大长腿撩的特别远，淡淡说“姿势不对。”

林丝丝瞪他一眼, 想着厉远才忍着疼痛纠正动作。可她怎么做都不对，厉先生皱皱眉, 起身走到林丝丝身边。

林丝丝白他一眼，因为角度问题，她这个方位看厉先生的大长腿特别长。

厉先生却蹲下来, 黑眸看着她“我帮你。”

林丝丝维持双手背脑袋后面的动作, 疑惑的看着厉先生, 没想到这个男人居然左手按住她的膝盖，胸膛前倾，整个人隔着一层空气像是压在她身上，右手还扶住她的胳膊肘。

林丝丝耳朵肉眼可见的变红，支支吾吾“你，你，我不用你教。”

厉先生黑眸看下她“你要见厉远的决心呢”

这话说的林丝丝无法辩驳，只能忍受男人强制的动作，可是被厉先生压制住的膝盖似乎都在发烫，林丝丝想到梦里那些画面，感觉自己羞囧的无地自容。

她的身体太过紧绷。

厉先生不知道是不是感应到什么，他侧头看向林丝丝，把放在林丝丝膝盖的大掌拿开，站起身道“你慢慢来。”

林丝丝想让他滚远点。

没厉先生的打搅，林丝丝慢吞吞学习仰望起坐的动作，慢慢的加快速度。厉先生这会老老实实的坐在一边，黑眸一直看着林丝丝。

一个小时后，林丝丝被允准休息，她起身时觉得腿发软，眼发黑，腰已经不是自己的腰，全身酸爽的不行。

厉先生说“要不要坐一会继续”

林丝丝快哭了“我想躺一会继续。”

她平常也是一个比较“淑女”的，可是现在没精力顾忌形象了，一个猛虎落地扑倒床上，感觉到腰部的一阵酸软，林丝丝几乎留下泪水。

好舒服。

厉先生看着累在床上的小女人，担心的眉头不自觉的拢起。

林丝丝真是休息一会，闷着声音说“你到底把小远藏在哪儿龙潭虎穴吗”

厉先生不说话。

林丝丝也知道他不会说，她就是纯粹抱怨一句，厉先生不答话她也不生气。林丝丝在枕头缝隙里悄悄睁开眼睛，看向面无表情的厉先生。

厉先生像是个雕像，稳稳的坐在角落。

林丝丝内心叹气。

九点多一晚上的训练就可以结束，林丝丝已经累到什么都不想多说，她也懒得送厉先生离开，就看着男人消失在她的窗帘外。

林丝丝趴在床上，觉得自己一根手指头都动不了，可是按照运动强度来说她必须去洗澡，要不然明天她得臭掉。

可真的抬不起胳膊。

林丝丝眼神绝望，完全没发现身后窗帘又动了动，一只巨型白狼进来，站在她的床边说“能起身趴在我的背上吗”

林丝丝最近突然听到声音已经习惯，眨眨眼看厉先生。

厉先生说“我给你放了洗澡水，你去我那边泡个澡吧。”

林丝丝家是没有浴缸的，她眼里冒出一点星光，可又看一样大白狼眼神又正经起来，坚决摇头“不行。”

厉先生狼型把声音压的很低“那个水里我放了一点药品，对你身体有好处。而且你放心，我不在发情期。”

林丝丝

她最终还是屈服于享乐主义，而且林丝丝还没摸过大白狼，其实对于妖怪挺好奇的，再说能当骑马一样感觉会很爽

林丝丝一本正经，故意骑上欺凌她的狼脖子下面，说实话这狼体型大，跨坐难度真是大了点。林丝丝挪着屁股试了几个角度，觉得自己最适合的是躺上去，可还没等她准备好白狼凌空一跃。

林丝丝吓的闭上眼睛，手下意识抓紧白狼的毛，感觉风从耳边嗖嗖而过。

不过也就一秒多而已，林丝丝再睁开眼睛已经落地，她看着厉先生的房间傻愣一会，反应过来后赶紧从狼背上下来。

可结果她动作太急，整个人几乎是摔下去的，林丝丝感觉自己又要承受一次疼痛，没想到她摔下去的那瞬间白狼变成人类，用身体给她当肉垫。

林丝丝斯巴达了，瞪着桃花眸难以置信的看着厉先生。

厉先生“手别放在我的伤口上。”

林丝丝这句话没听明白，傻乎乎三秒才理解厉先