:20晚自习结束，8:309:30进行跑步训练。

晚10:00早6:00，8个小时的充足睡眠时间。

早上的球感训练，从一开始的拍球1000下，到后来的2000、3000，林楠拍的越来越快，越来越熟练。

晚上的跑步训练，从一开始的1500米到后来的3000米、5000米，林楠跑的越来越快，耐力也越来越强。

每次出完一身汗，回家洗个热水澡的时候，林楠都感觉心情无比的舒适，身体无比的舒畅。

他都感觉林狼安排的训练量有点不够看了，不过林狼没有再加大强度，而是让林楠就先这么练下去。

球感训练也是一样，就是一直拍球，没有什么新的花样，只不过林狼后来要求他只用手指触球，要保证拍完后手掌心是干净的。

林楠的拍球速度才又降下来，然后慢慢适应后又升了上去。

偶尔周末的时候，林狼也会带他去文体广场打篮球，一开始林楠还是适应不了那种身体对抗，后来看着对手不停的在自己身上得分，林楠实在是忍不了，不顾疼痛也不管犯规，就这样拿身体死死的怼着，终是阻断了对方的得分。

自那以后，那些中年人再也没有用这种方式在林楠身上得过分了。

林楠明白了一个道理，有的时候，想要进步，得逼自己一把，勇敢的迈出那一步，才会有所收获。

一个月就这样在篮球和学习中度过。

林楠充满了自信，这种自信源于自身的实力，篮球基础有了显著的提高，林楠拍球的样子已经和那些经常打篮球的人没什么两样，甚至看上去更加的娴熟，并且林狼告诉他等这次月考过后，就有新的训练计划。

对这次月考，林楠也是信心十足。课本还没有逐字翻看完，但林楠明显感觉自己在课堂上就学会了不少新的知识点，很多以前错误的理解也被纠正过来并牢牢记住。

他相信这次月考自己一定可以考进前两百名。

林狼则是抽空去了一趟江南地区，寻找神奇的中草药。

走过大大小小的中药店，林狼总算是在一个小巷子深处的一家百年老字号里见到了后世那个熟悉的配方。

“强身健体中草药”，专治身体疲劳，过度劳累。

再次看到这个简单直接的名字让林狼不知说什么好。

一个小小的门店，门上的木板看上去都十分古老而破旧。

谁又能想到他在几十年后会成长为全球最大的中草药公司呢

不过林狼并不想窃取或者干涉他未来的发展，这一世林狼有自己关于事业更上一层楼的想法，他不会效仿前世的任何人，他会将教师这个行业发扬光大

走进屋内，狭小的屋子里坐着的是一个年迈的老人，苍白的头发，有神的眼睛，脸蛋上却有着不符合年龄的红润，相必这就是中草药的效果吧

林狼与其商谈，购买了大量的“强身健体药”，老人很是欣喜，却并没有想象中那般高兴。

按理来说，如此大的一笔订单，在林狼看来，对着小店应该是可遇不可求才对。

交谈后林狼才得知，老人其实对赚钱不是很上心，附近的人都知道这里有一家神奇的中草药店，很多人感冒发烧都来这里买药，小有名气，甚至还有不少医药公司前来商谈合作。

不过都被老人拒绝了，原来老人祖上就是医药世家，据说老祖宗还是一位名医，一生奔走四方，行医治病，从不收取任何报酬。

到了老人这一代，本来把中草药卖钱老人就觉得不应该，可是时代在变化，天下已经没有免费的午餐，老人也只能顺应潮流。

如今，老人已经决定不久就将这家老店全权就给他大学毕业的孙子打理，希望他可以将其发扬光大。

老人知道自己这些中医药配方的价值，他只是告诫孙子，赚钱可以，但不要赚昧良心的钱，要合理合法，就算有钱了也要记得回报社会，这样才能做的长久，永世流传。

老人的一席话让林狼很是受用，无论哪个年代，总会有这种坚守自己的人。

或许默默无闻，但活得问心无愧。

和老人互相留下了联系方式，林狼便匆匆返回，还说以后还会有机会合作的。

老人笑着说到时可能就是他的孙子来洽谈了

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