没让你塌肩膀，保持住”

她大声叫道。

同学我们觉得你在讲脏话，但我们没有证据。

教官

他突然“噗嗤”乐了。

丁薇正找到一点少年志气挥斥方遒的感觉哪怕是做形体管理呢

这会儿越发有劲儿，看她的状态，绝想不到内里是个三十多岁的灵魂。

“有没有胯宽腿胖穿裤子裙子不好看的来，上半身保持状态，两腿绷紧，腿缝夹紧使劲儿，利用膝盖和胫骨的力量调动腿部肌肉，然后带动臀部的肌肉收紧用力不要放松”

眼看着大家动作大差不差，丁薇这才松了口气，此刻大声道“怎么样别的不说，大家有没有觉得自己长高了”

回答她的，是洪亮的一声“有”

教官

此时此刻，觉得自己好多余。

但是

“丁薇，你瞎指导什么军姿的动作要领都没到位”

丁薇也昂首挺胸“报告教官，我是来调动大家的积极性的。接下来的军姿，肯定没人偷懒”

她话音刚落，隔壁班的教官走了过来“哟，这么热闹你们刚才教的什么啊我琢磨可不像是军姿。”

丁薇看他一眼，认真回答“母猪的产后护理”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读