“老宋，我可是听说你们家有一本叫什么来着的秘籍，我听人说好像是专门用来修炼内劲的东西，你把这个传授给韩立应该能够解决他的疑问吧？”

刘老这话说完，宋老的眼角猛的跳了好多下，那可是他家的真正传家宝《内功心经》。

这个是他家老祖宗当年得人赠予《纳卦经》、《神运经》、《地龙经》、《内功经》、《浮尘经》之后，结合家传《形意心诀》专心研究出来的《内功心经》。

要不是那些年战乱不休一大家子人随时会面临走散、失传的风险，他还真不一定能有机会学到这个《内功心经》。

说实话宋老这时候有点后悔自己刚才答应的太过爽快了，要是知道韩立这小子达到了暗劲的地步，并且还会提出这个的条件，他说什么都要拿捏一下。

这时候宋老又想起自家存活下来的那两个孩子，他们小的时候自己不知道打断了多少竹条、木棍，皮带都抽废了两条，现在身手最高的那一个还在明劲高段转悠呢，而且他们的年纪也大了，工作上也越来越忙，这辈子想要踏入暗劲估计是没什么希望了。

孙子辈同样没有一个争气的，他们根本就不是那块料，没有那个心性、吃不了这个苦。

还振振有词的说枪、械更加的便捷，威力更强大，有更好用、更省事的东西为什么不用，现在战场上靠的是飞机、大炮，拼刺刀的时代已经过去，那为什么还要受苦受累的练什么拳脚功夫。

偏偏他还舍不得拿出以前管教儿子时那种的手段，只能任由他们在练功的时候敷衍自己。

宋老想到这里心里面就叹了一口气，别说现在周围周围这么多老伙计都看着呢，他自己也不是那种食言而肥的人。

而且自己的岁数也活不了几年了，宋家的这份《内功心经》放着吃灰，还不如现在拿出来传授给韩立留下一份香火人情，这样万一自己后辈里面有练武天赋的人出现，这份香火情能让韩立细心的指导一些、避免出现一些意外的情况，想到这里宋老心中已经拿定了主意，对着刘老他们说道。

“老刘，我既然答应了就一定会做到，等下我就让小李回去把书籍拿过来交给韩立誊写一份，里面的诀窍我绝不藏私，但是能练到什么程度我不敢保证，因为这个需要看个人的天赋和努力。”

宋老的这番话说出来，刘老这些人连声叫好，韩立也赶紧上前感谢。

接下来大家全都坐到湖边一边钓鱼、一边闲聊，彼此揭露着他们当年的一些糗事。

直到宋老的警卫员小李拿着一个古朴的小木盒子到来，宋老就带着韩立往旁边的凉亭去了。

宋老打开这个小木盒子从里面拿出来一本《内功心经》，还有一本没有名字的配套药方。

韩立在誊写的时候，宋老在旁边讲解着这本《内功心经》其中的一些关键点和注意事项，还有他们家形意拳和韩立练的形意拳其中的区别。

例如：韩立练的形意拳、拳架的起伏较大，而宋老家的形意拳.拳架的起伏略小，两者各有各的好处，真正发挥还要看个人的情况。

一直到韩立全部誊写完毕之后，宋老这边才说出了他原本的想法。

韩立一听只是让自己在宋老后辈中有人愿意练拳的时候帮忙指点、避免走一些弯路，或者练岔出现意外损伤身体的情况后，他连忙拍着胸脯答应了下来。

不过韩立在回到湖边钓鱼时候，他整个人就陷入了半沉思的状态中。

因为宋老的这本《内功心经》，跟自己在大伯老那边得到的《五行阴阳神魂经》的差别很大。

怎么说呢，《五行阴阳神魂经》在“劲”的讲述上是走刚猛路线的大周天循环，最后达到极阳从而生阴，步入化劲的境界。

在五脏、五行上采取的是五行之一引发，利用五行相生、逐一壮大五脏、五行圆满立显阴阳的办法，并且后面还能一次又一次的壮大五脏、五行圆满，有点生命不止、强壮不息的意思。

但是宋老家的这本《内功心经》则不然，他们在踏入“劲”之后，讲究的是逐步推进的小周天循环。

例如：他们会想把“劲”淬炼、凝聚不同的穴位和部位，达到不同的效果。

“劲”起步于任督二脉的内胞宫，由近及远一点点的推进，最终贯穿任督二脉形成阴阳两条经脉循环。

这个”劲”的内循环完成之后骨壮、血足，这时候搭配着相应药方开始滋养五脏，壮大五脏，

期间还要通过一系列的打击、按摩、刺激的手法提高内脏功能和抗打击能力，最终达到五行圆满的境界。

韩立被这两种理念弄的头脑发晕，快要到吃饭的时候还有点心不在焉、浑浑噩噩的样子。

刘老他们感到有点奇怪，想要上前问问韩立，但是被宋老给制止了，用非常欣慰的语气说道。

“这是一件好事，大家不要在意，就由他去吧。”

“老宋你这话什么意思？”

“这个.，我也说不太明白，伱们就当韩立在专注