这个道理”

巴德挠了挠脑袋，一头雾水道

“不是吗亚罗大人，我说的有什么问题”

亚罗微微摇头，知道不能对巴德抱有过高的指望，直言道

“你不记得我前面锻炼时候的饮食方案了吗你只要记住，今后你自己锻炼的时候也是，在吃这些富含生命力魔植的时候，一定要配合进补富含蛋白质的食物。”

“亚罗大人，什么是蛋白质是鸡蛋白吗”巴德好奇地问道。

亚罗解释道

“蛋白质并不仅限于鸡蛋白，蛋白质是一种由氨基酸组成的营养物质，对于身体的发育、修复和维持正常功能至关重要。除了鸡蛋，还有肉类、鱼类、奶制品、豆类、坚果等食物都含有丰富的蛋白质。”

巴德越听越迷糊。

亚罗也明白巴德的理解能力有限，并非针对他在解释，而是在将自己所知的知识传递给赫丽。

亚罗手头没有成套的书本，向来都是想到什么知识就传授什么，好在赫丽的记忆力好，基本都能记住。

前提是要写在黑板上，单独在口头上说，赫丽的记忆力就很普通。

在确定赫丽记下来了之后，亚罗转而又向巴德交代

“你不用记那么复杂的事，只要记住我的食谱，今后你自己用魔植进行锻炼的时候，也吃相同的食物就行了。”

亚罗锻炼的时候吃的东西也不算豪华，除开必须的白色绒须之外，更多的就是吃鸡蛋和牛奶。

巴德苦笑了一声，有些惆怅地说道

“亚罗大人，您让我练习的那些动作，我现在连一个都做不标准，别说共有六组，每组都有几十个类似的动作，每组动作还需要学会怎么移动、变幻，等我学完了，都不知道过去多少时间了。”enxuei

或许，现在还支撑巴德练习下去的动力，除了虚无飘渺的幻想之外，还有一个非常重要的原因，就是他希望通过掌握这些动作，将来能够将这些技能传承给自己的后代，让他们有机会实现他成为正式骑士的愿望。

本章完

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