希宁走上跑步机，设置了五公里，随后是快走。如果是跑，目前她是跑不到全程五公里，快走还行。

她已经走了起来，而一旁的瑞查德正和亚当闹着。瑞查德如同小孩般叫了起来“跑不到五公里，能不能也快走，索菲亚也是快走呀。”

“这样行了吗”亚当设置了快走后，转身去看她设置的公里数，同时说着“标枪第四名选手。”

笑喷出来，要不是快走，一定会岔气倒在跑步机上。

走着走着就会双腿发软，需要慢跑才能跟上。二公里过后，开始气喘了。她还没伸手去改为中速走，亚当已经帮她调好了。

“哥们，帮我也调一下。”旁边的瑞查德叫着。

亚当看着他“别撒娇，你没问题的。”

瑞查德苦瓜着脸，这能继续快步走着。

瑞查德因为一直快速走，所以先完成。站在跑步机上喘着大气，汗流浃背的。还没等他下来，亚当伸出手，又按动按钮，设置了一公里慢走。

“还走呀”瑞查德叫了，叫得还挺委屈的。可跑步机的转轴开始启动，皮带转动起来，他跟着一步步开始走。

“你一个男的，和女人一个标准”亚当在旁边看着他“不动，肉怎么减得掉。”

这下希宁走完了，瑞查德还在走。

希宁擦着汗，走进了实验室，从冰箱里取出萝卜，去清洗。

过了会儿，瑞查德走了进来，白色的运动背心前后湿了一大块。他倒是身上毛比亚当多。

希宁将刚粉碎好的萝卜汁递给了他，又拿了一小杯给了亚当，自己也拿了一小杯。

瑞查德往杯子里嗅了嗅，一脸嫌弃“萝卜”

“可以减肥。”她先喝了起来。

亚当看着瑞查德，语气依旧不稳不火“詹姆士，喝了。”

挺温和的声音，却让瑞查德立即屏住呼吸，拿着杯子往嘴里猛灌。

看得她有点发愣，拿着杯子瞪眼珠子。

瑞查德如同喝药一般，皱眉咽了下去。随后感觉有点不对，眨巴了下嘴，往杯子里看了看后，又喝了口“怎么有点甜”

“加了蜂蜜。”希宁解释“蜂蜜也是润肠通便的，加进去口感好点。”

“嗯”瑞查德点了点头，继续喝，这次没刚才表情那么恐怖了，看来味道还行。

她尽快把萝卜蜂蜜水喝完后，去洗杯子“我先走了。”

瑞查德赶紧说“先去洗个澡再走。”

“不用了”她拿起装着自己衣服的袋子和包，意味深长地笑了笑“卫生间里没锁。”

“噢”瑞查德点了点头。

“冰箱里还有萝卜和蜂蜜，明天早上可以再喝，但不要喝得太多。”她往电梯方向走，亚当却跟在了后面。

这个时候还送，不嫌她浑身汗味吗

到了楼下，两人又不约而同地面对面。

亚当今天衬衫纽扣是扣得好好的，就昨天一次，是为她解开的咳咳，算是为她解开的。

亚当从口袋里掏出一块小毛巾，递了过来“今天辛苦你了。”

她正好全是汗，伸手正要去拿，没想到的事情又发生了。亚当抬起了手，帮她擦汗轻轻地擦额头上的汗。

她微微仰头看着，穿上鞋子后，比她高出八公分的亚当，看着他好似变得有点朦胧的深眸，一下愣住了。

平时穿着五公分的通勤鞋，站在亚当身边没感觉什么，今天穿的是跑鞋，身材一下就拉开了，顿时感觉亚当高出很多。

“我，我自己来吧。”她发现自己居然打了个囫囵，有了一个字的结巴。

亚当将手慢慢放下，折叠得整整齐齐的雪白毛巾捏在手中，递给她。

她伸手去拿，亚当好似有那么一刹那走神，当然是因为看着她，毛巾捏得有点紧。当她往外拽了拽了时，立即松开。

拿着毛巾擦汗时，希宁感觉心跳就加快了，甚至不敢去看。不是因为动心，而是这个家伙实在太可怕了。

他能洞悉人内心最深处的恐惧，也能知察人的感情变化，用最为细微的言语行动，就能让人内心泛起波澜甚至是巨浪。

擦完汗后，她捏在手里“这个我回去洗了。”

“不用”亚当伸出手，轻轻捏着她的手腕，另一只手柔和地从她手里抽走了毛巾“楼上也有衣服要洗，不麻烦。”

靠靠靠靠看着亚当那好似比平时温和的眼神，她的内心只想驱赶走浑身的鸡皮疙瘩。

这个家伙如果开启泡妞程序，绝对是高手，绝顶高手。

不麻烦，这语言组织的，什么不麻烦，简直就是告诉她，不嫌弃。哪怕她擦过汗的东西，也不嫌弃。

这是什么人呀，不知道前助理为毛没一个喜欢他的。一定是他刻意隐藏，否则只需来那么一二招，就能迷倒了。

亚当微微低着头看着她“你的手腕很细，不要再练拳了，那会变粗的。”

呃，还还捏着她的手腕，思维都到其他