当然，那时候就不是她教了，她只教基础。

盘腿端坐着，闭上双眼，学过的武功在脑海里不停翻页。右手无意识地拿起杯子，浅浅喝了一小口，喉间微辣，刺激脑活量。

她从小就不安分，学腻基本功，一时忍不住便跳过中间部分，直接学高段位的招数。

幸亏当时的她没什么内力，否则非走火入魔不可，太乱来了。

这是她学腻了高段位的，又重新回到低段位，把跳过的中间部分一并学了，再融汇贯通得出的经验。石壁上的武功她才学了一半，急着炼药，尚未学全。

无妨，增强体魄的属于基本功的范畴，她将最关键的动作分别提取出来，再重新组成简单的几个动作。

光想是不行的，放下杯子，闭着双眼的她纵身跃出练功场，根据自己的想象演练那几个动作。

如果方法对了，体内的力量会有反应，这是专门针对力量型人才的训练方式。

另外，他不能光有力量，还要懂得闪避危险。受前世看过的小说和武侠电视启发，逃跑的身法她也有。

演练几遍，找到合适的动作，她回到廊下，拿起笔和写字本唰唰唰地画下来。

就像编舞，想到什么动作立马画在本子上。

说来惭愧，她武功虽高，却无实战经验，难以创新。跟丁寒娜过招不算，两人不同等级，互相切磋只对娜娜有效果。

要岁月静好就必须藏拙，算是有得有失吧。