训练不当,而引起的身材数据的走形。
看来,当初他们给顾峥制定的基础训练,他应该是直至以恒的遵守练习了。
因此,拿到了数据的教练,就指着前方的器械区,建议到:“你先去做一下热身。”
“然后,今天下午,我们就集中做一下速度爆发方面的训练。”
是哪一些呢?
“先来一组25kg的杠铃快挺,然后接着两组的40kg的负重快蹲起吧。”
“这是单独训练的项目,如果不出意外,今天下午我们集中在速度训练之上了。”
“因为我发现你的耐力是十分的均匀持久的,但是跟专业的运动员相比,在终点冲刺的最后一公里的路程中,还有相当大的欠缺。”
嗯,挺有道理的。
顾峥点头配合,等到他到了器械区的时候,才发现,在这里早就有先练习上的熟人,是国家队中,会同他一起参赛的那几名选手。
大家因为中午的交情,倒是十分热络的打着招呼。
只有那个在杠铃底下默默的做着挺起动作的吴勇,仍然是‘哼!’用鼻孔回答了顾峥。
这让同是国家队的这次的参赛选手王磊和连平,很是尴尬不已。