运动减压是很多人都用的方式，是人都会有烦恼和不开心的事，巧兰也有烦心和压力大的时候，尤其是跟贵人们相处，一举一动一句话都要提前过三圈才能说出口。长期以往压力很大，作为一个绣娘而已，面对权贵她压根没有资格说不。要周旋其中还能获得别人的好感和尊重，本身就不是件容易的事，她的压力也不小。

她的性子很闷，做绣娘这一行需要有耐性，浮躁的人是干不了的，长期独自绣图时日长了就不爱跟人吐槽说心事了，有了压力就去运动健身，或者做做美食，看着色香味俱全的美食，又是自己劳动所得，心情也会跟着缓解很多。这是他自己总结出来的一套缓解压力的好办法。

“我也很喜欢做你说的那个瑜伽，做完很放松呢，尤其是配上音乐感觉特别好呢。那日我回去让丫鬟给我弹琴我做瑜伽，效果真好，我这些日子一直都坚持呢。”

“嗯，那个经常做特别好，你坚持对身体很好，要是有轻松悠闲的乐曲配着就更好了，不拘泥什么乐器，只要是轻松一点不要悲的，田园野趣类的都可以，笛子也可以呢。你可以让浩哥给你弹琴，或者让他跟你一起做，母子两个还能增进感情呢。”巧兰嘻嘻哈哈的笑着。(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到m.阅读。)