每天上午、下午，他必定会抽出一些时间，把这套拳头打上一遍，哪怕有客人登门，也要等他打完拳才会去接待。

本来陆老爷子准备在会客大厅里陪方白、唐温柔这两个小辈聊聊，不过听说方白有适合老年人练习的拳法后，他就兴趣大增，迫不及待的拉着方白来到了自己的“练武场”，要求方白把拳法演练一遍给自己看看。

方白见老爷子热情高涨，无奈之下，只好走到院子中央，拉开架势，把“万物随心拳”从头到尾演练了一遍。

“这就是你的‘万物随心拳’？”

等方白慢腾腾的把一套拳法打完，陆老爷子兴趣大减，一脸失望的道：“这拳法和公园里的老头老太太们打的太极拳一样，不但慢的要命，而且懒洋洋的没一点气势……方医生，你这拳法有什么用？”

方白见陆老爷子居然轻视自己的“万物随心拳”，不由又好气又好笑。

“万物随心拳”是方白前世修真界最普通的一种拳法，这种拳法虽然没有实战作用，但却能强身健体，益寿延年，而且学习起非常简单，因此修真界的普通百姓们几乎人人都有修炼。