这个自己转其实一点也不难，不用人教自己也能学会。

“哇！自己转的都转那么快。”

“他也反着转了。”

“他以前就会吧？要不然动作，哪能这么标准。”

“他才十八岁，比我们都小很多，怎么这么厉害呢！”

众人在唐王转圈的时候，众人都在议论着。

唐王这次也是，就一开始转的很快，之后就减慢速度了，最后一共转了80圈。

沈梦辰这次好像也没有尽力一样，她最后只转了六十圈。

众人做完这个训练以后，上午的所有训练也就都结束了，接着众人就列队走向食堂，开始吃午饭了。

“男生跟着王威坐。”到了饭厅后，女班长开口说道。

“我想上厕所，班长陪我上个厕所去呗。”黄子涛这时开口说道。

“等一会，等一会儿坐下再去。”王威看了一眼黄子涛开口说道。

“你陪我吗？”黄子涛看向唐王像看恋人一样说道。

“死开，你找小姑娘放电去，对我没用。”唐王无情的拒绝道。

“我找小姑娘上厕所啊？你个臭流氓。”黄子涛鄙视的看着唐王说道。

“全体都有，坐。”这时有人喊道，众人听到口令就一起坐了下来。cad1();

“大家好，各位学员，我是你们的营养师翟冰。根据你们前期的体检报告，和接下来的训练任务，我有针对性地为你们，准备了三种果蔬汁。”

“额~下面我念到名字的，请出列。”

“姜劲夫。”

这时唐王等人的桌前，走来一位中年女性对众人，先是介绍了一下自己，接着开始点名道。

“到。”姜劲夫说着走到了翟冰身前。

“我为你准备的，是一杯柠檬汁。”翟冰说着拿出一杯柠檬汁，递给了姜劲夫。

“谢谢！这纯柠檬啊？”姜劲夫接过柠檬汁后，看了一眼，表情痛苦的开口问道。

“可以的，没问题。”翟冰鼓励道。

“这咋喝啊？”姜劲夫接着苦笑的看向了众人。

“美白，美白。”杨蜜起哄道。

“蜜蜜姐都说美白了，你还不信啊？喝吧！”唐王也跟着说道。

“哦~！”

姜劲夫闻了闻后，又尝了一小口，发出痛苦的声音。

“酸吗？”杨蜜问道。

“这有那么难喝吗？”沈梦晨也跟着问道。

“不信你们尝尝。”姜劲夫接着说道。

“我信。cad2();”

“我也信。”

杨蜜和沈梦晨先是，一起看了唐王一眼然后，接着先后开口说道。

“姜劲夫干了！”接着两人又开始起哄道。

姜劲夫也比较听话的，一口就把柠檬汁干了。

“啪啪。”

“好棒。”

“这酸爽，我看着牙都疼。”

“我这看着都流口水了。”

姜劲夫干掉柠檬汁后，众人鼓掌议论道。

“童丽娅、沈梦晨、李瑞，请出列。”翟冰接着说道。

“到。”三人先后回答道。

“我为你们准备的是胡萝卜汁，这个胡萝卜汁含有胡萝卜素，对你们接下来夜航训练，会很有帮助。”翟冰接着说道。

“那我们那个绿的是什么？黄瓜吗？”这时坐在座位上的杨蜜对众人问道。

“有可能是猕猴桃。”黄子涛这时说道。

“我看像苦瓜。”唐王也跟着说道。

“啊！我可不想喝苦瓜汁。”张澜心捂着嘴说道。

“唐王、黄子涛、杨蜜、张澜心，我为你们四位准备的是，苦瓜汁。cad3();”翟冰说道。

“你看，就你说的。”杨蜜拽着唐王撒娇说道。

“来别客气了，这东西下火。”唐王递给杨蜜和张澜心一杯后，才拿起最后那杯。

“来，干一个。”杨蜜举起杯说道。

四人一起举杯，然后唐王是一饮而进，其他三人，张澜心喝的最多，但也只喝了半杯。

“苦不苦想想红军两万五。”沈梦晨起哄似的鼓励道。

“真的好苦啊！太子，你帮我喝了吧！”杨蜜举着杯子说道。

“我可以喝吗？”唐王问向翟冰。

“可以……”翟冰刚说出两个字，唐王就把剩下的多半杯苦瓜汁喝了。

“你等等我还没说玩，可以到是可以但你喝了，杨蜜就得再从新喝一杯。”翟冰笑着说道，接着就有人又拿了一杯苦瓜汁过来。

“哈哈！”众人看着自作自受的俩人，都忍不住大笑起来。

“哎！都怪你，喝那么快干嘛？”杨蜜这时举着一杯新的苦瓜汁，捏了唐王的腰眼一下，开口说道。

“你们年轻人，就需要多吃点苦。”李瑞居然也调侃起几人来。