的地方，才终于理解王老师的教导。

王心仪说，念头散乱就会耗费心神，消除念头的方法，是将注意力集中到某一个生出的念头上。

人的意识就像一个在耳边喋喋不休的旁白，也像一条不断奔流的河流，从一个地方转移到另一个地方。

消除念头，就是要时刻保持清醒，持续观察自己念头生出和泯灭的过程。

只有意识到自己的念头正在不断的生出和消灭，才能够消除念头，进入禅定的更深境界。

宋晓冬的念头开始无比的清晰，看着面镜下面许多多俏丽的脸庞，开始脑补她不穿衣服的样子，被抚摸时的表情，被*时的喘息声音，于是宋晓冬的呼吸就开始急促了。

而许多多作为潜水教练，在国内不知道有多少学生，但是从来没有遇到过能比自己潜水时间更长的人，要求宋晓冬和自己比一下，是因为高手，实在是寂寞啊。

两个人在水下手拉着手，隔着面镜，凝视着彼此的眼睛。

呼吸越缓慢，头脑越平静，氧气消耗就越少。

关于许多多的念头很快就散去了，宋晓冬又开始想王老师的美臀，还有一去就杳无音讯的青鸾，以及留守龙门圣地的几位公主。

第一千八百五十二章游泳还拉手

过了好久，宋晓冬已经进入了几乎禅定的状态，许多多摇了摇宋晓冬的胳膊，让宋晓冬看自己的仪表，氧气已经用了三分之二，于是两个人开始上浮。

浮出水面的时候，氧气瓶刚好用尽。

宋晓冬和许多多下潜一会之后，水池边走来一个男人，看见在一旁等待的孙依依楚仙灵和龙三龙六，就问：“您好，请问许教练在么？”

孙依依正坐在水池边百无聊赖，抬头看了一眼，见是一个男人，就用手指了指水里的一串串泡泡。

“她怎么还在水里？”男人问道。

“和人比谁憋气时间长呢。”

“胡闹么这不是，这都几点了。”男人有些急躁，看样子是许多多的男朋友。

男人就焦急的在水池边来回走来走去，又等了一会，水面上终于有了动静，宋晓冬和许多多双双浮出水面。

“哇，你们可终于出来了！我都饿死了！”孙依依看见宋晓冬出来，认不出嘟囔道。

“这次你俩都破纪录了！”孙依依还给两个人计时。

“你怎么还不下班啊，我在你家楼下等你一个小时了你都没回来，我才来找你。怎么不提前说一声啊！”来的男人有些生气的指责许多多。

“58分钟！”许多多看了时间，有些懊恼的拿下面镜。

“我还剩十分之一！”许多多开心的拿着气瓶读数给宋晓冬看，仿佛没听见男朋友说话。

“我输了！”宋晓冬懊恼的看着自己见底的气瓶读数。

“你想的东西太多！”许多多对宋晓冬说道。

“你干扰我！”宋晓冬对许多多说。

“谁干扰你了？”许多多不承认。

“你不让我看你，我能多坚持一会！”宋晓冬说道。

许多多听了倒是有些害羞。

许多多就和宋晓冬手拉手游到岸边。

“明天我们再比一次，我们都面向墙，这样行了吧！”许多多对宋晓冬说。

“那还差不多！”宋晓冬点头同意。

“行啦行啦，快回家了，饿死了！姐说做大虾了，让轩轩和盈盈都吃了！”楚仙灵坐在泳池边的长椅上，已经换上了正常的衣服，一条大腿从白裙子里面伸出来，穿着一双白色的平底运动鞋，看见宋晓冬和许多多打情骂俏，忍不住吃醋，瞪着一双大眼睛，噘着嘴对宋晓冬说道。

“哈哈哈哈，你怎么这么...”孙依依说了一半，害怕许多多和许多多的男朋友生气，就没有说下去。

许多多和宋晓冬就开始卸下潜水装备。

许多多潜水服下面穿的是一整套黑色紧身运动衣，赤着脚踩在地面上，脚皮肤被水泡的白嫩发光，仿佛刚刚捞出来的饺子皮一般光滑，紧身的连体运动裤毫无保留的勾勒出两条笔直细长的大腿的曲线，两条腿如同两根筷子一般，连膝盖都看不出任何凸起。

宋晓冬暗暗感叹：“好腿！好一副炮架！”

腿长就脸长，腿细就胸小，鱼和熊掌不可兼得。

许多多脸也比较小，但是带有一点婴儿肥，不至于让脸型显得太过于夸张，再加上饱满的额头，让整个脸的比例看起来非常协调，美中不足就是平胸，实在是有些可怜，不含蓄的说就是一马平川，一望无际。

许多多这样高挑细长的女生，整个身体体型就非常适合游泳潜水。

楚仙灵看见宋晓冬色眯眯的眼神，忍不住狠狠地踩在宋晓冬的赤脚上。

“哎呦...”宋晓冬忍不住叫出声来。

“怎么了？”许多多一边整理装备，一边转过头来问宋晓冬。

“没，你小心点，踩到我了！”宋晓冬假装生气。