江桓送走了紫衣少女与白袍美妇后，回到了后院的修炼室内，目前他的修复气海与气脉的丹药比较充足，自从丹阳城以来，他虽然遭遇了阎月宗与开办酒屋等众多事情，但是他始终是将主要精力放在气海与气脉的修复上。

如今，江桓的气海与气脉的确有比较明显的恢复，相比于当初他刚离开白家时，他现在的气海与气脉的损伤恢复了将近一成，不过目前恢复的基本上是受损轻微的地方，这些受损五品丹药就拥有比较好的恢复效果，而且恢复速度比较快，这也是他为什么短短数月就能够恢复将近一层伤势的重要原因。

由于气海与气脉的恢复，江桓目前能够使用圣元之力相比之前倒是有所提升，倒是能够外放一些圣元之力，勉强施展出一两道简单的小秘术，不过就算是如此，依然无法保证战斗所需的圣元之力，想要保证一些战斗所需的圣元之力，他初步估算了一下，至少要等到体内气海与气脉的伤势修复到五成左右，另外那些重度受伤的部位必须也有好转，如此才能够保证动用圣元之力的作战，因此目前将近一成的恢复其实对他并没有什么太大的影响。

不过，气海与气脉伤势将近一成的回复对江桓并不是毫无作用，至少目前他能够利用更多圣元之力去炼化体内的丹药，加快对丹药的药力吸收，从而保证气海与气脉伤势更快的恢复。

修炼室内，江桓这两天除了保证自己持续炼化的丹药之外，还有一个颇为关注的事情，那便是正在尝试凝结气海的乌玛。

冲击聚元境倒是不需要向江桓圣元期修士突破境界那般花费时间，正常请情况下，练气修士冲击聚元境往往只需要数天时间就能够轻松完成突破，当然也有可能失败。

江桓对乌玛冲击聚元境还是颇为自信的，首先乌玛自首修炼资质极佳，拥有双重上乘灵体加上天生的八灵脉资质，其自身条件成功进阶可能相比寻常修士就要高出不少；其次江桓在乌玛冲击聚元境之前可是做了十分充足的准备，不仅传授了其练气修士可以修炼适用的秘术《化一清心诀》与《化一清元决》，而且还给其准备提供成功凝结气海概率的聚元丹，另外还传授其不少冲击聚元境的经验，在她看来，乌玛能够成功进阶聚元境概率差不多达到八成左右，只要乌玛不要犯什么大的错误，进阶聚元境还是相对比较容易的。

乌玛进阶聚元境对于江桓还是颇为重要的，乌玛只有进入聚元境才可以利用其拥有的仙灵之体凝聚出仙灵之气，那些仙灵之气对目前他的气海与气脉的损伤还是拥有十分积极的作用，唯一让他觉得有些不足的是乌玛目前即使进阶聚元境，修为水平也仅仅聚元一重境，能够凝聚出的仙灵之气颇为有限。不过，他倒也不着急，他已经给乌玛准备十分充足的修炼资源，之后可以保证乌玛以可能以最快的速度提升自身的修为，反正他与乌玛签订的灵契是一百年时间，百年时间还是颇为充足的。

后院另一间修炼室内，乌玛正盘坐在房间中央位置，凝神闭目，周身的天地元气已经隐隐有些波动，似乎是到了凝结气海的关键步骤。

凝结气海并不是一蹴而就就能轻易完成的，而是一个循序渐进的过程，需要一遍又一遍不断运行体内精元，将精元一diǎndiǎn聚集到丹田部位并进行凝练，只有当丹田位置凝练的精元达到足够的量时便会发生质变，才能筑成气海。

凝结气海的第一阶段便是一遍遍运转元气之力，将体内的精元送输送到丹田位置，进行凝练，开始最原始量的积累。

乌玛经过两天持续努力，已经顺利完成了凝结气海的第一阶段量的积累，其丹田处的精元已经达到了质变程度，现在她正在尝试的是第二阶段筑造气海

筑造气海的过程相比于第一阶段凝练精元的积累倒是快上许多，不到两个时辰，乌玛体内的气海已经初具皱形，当然这并没有结束，气海有了皱形，还需要一个巩固与强化的过程。

乌玛现在需要做的便是将体内的那些质变精元不断去巩固强化初具皱形的气海，这也是凝结气海极为重要的一环。气海就如同修士的心脏，连通着体内各处的气脉，越是坚固强大，其所能展现出来的实力也就越为强大。

在乌玛持续努力下，初具皱形的气海正一diǎndiǎn不断巩固强化。

时间随之一diǎn一diǎn快速流逝，一个时辰、两个时辰、三个时辰……

转眼间，半天时间一晃而过。

经过质变精元一diǎndiǎn持续强化，乌玛体内的气海终于稳固了下来，算是成功完成了第二阶段的气海筑造，之后便是第三阶段，也是凝聚气海最为重要的缓，接受外界天地元气的冲击，只有经受住外界天地元气的充气，气海才算是整整凝聚而成。

随后，乌玛倒是没有犹豫，立即开始进入凝结气海的最后阶段，虽然她之前并没有什么凝结气海的经验，但是爷爷乌玛与前辈江桓已经传授了众多的经验，目前他凝聚气海还是颇有几分自信的。

凝聚气海最后阶段的承受外界天地元气冲击就是是开启周身各处的气穴，让